Kevadel õitsevad ja lõhnavad lilled, kuid kõigile ei meeldi kevadlilled.Kui tunnete kohe kevade saabudes sügelev, kinnine, aevastav nina ja unehäired, võite olla üks neist, kes on altid allergiatele.
Kevade ilu algab õitsevate mägililledega ja lõpeb allergilise nohuga.
Mis onallergiline nohu?
Allergiline riniit viitab kroonilisele mitteinfektsioossele nina limaskesta põletikulisele haigusele, mida vahendab immunoglobuliin E (IgE) pärast individuaalset kokkupuudet allergeenidega.Tüüpilised sümptomid on vesine nina, ninakinnisus ja aevastamine.
Statistika kohaselt on allergiline riniit see allergia tüüp, mis mõjutab kõige rohkem inimesi, rohkem kui 500 miljonit patsienti kogu maailmas.Samas on viimastel aastatel uurimused avastanud ka seose allergilise riniidi ja astma vahel ning esitanud kontseptsiooni “üks hingamine, üks haigus”.Seega ei tohi allergilise riniidi all kannatavasse suhtuda kergelt.
Miks allergiline riniit eelistab kevadisi rünnakuid?
Allergilise riniidi tekkimise võtmetingimus on kokkupuude allergeenidega.
Levinud allergeenid on tolmulestad, õietolm, hallitus, loomakarvad jne., ja kevad juhtub olema periood, mil õietolmu, hallituse jms sisaldus õhus järsult suureneb.Uuringud on näidanud, et veebruar ja märts on minu kodumaa kesk-, ida- ja lõunapoolsetes piirkondades õietolmuga kokkupuute tippperioodid.Samas pakkus pidev kevadvihm hallitusele soodsad kasvutingimused ning õhus hajus suur hulk hallitusseente eoseid.Lõpuks suurenes allergeenide, nagu õietolmu ja hallitusseente eoste kontsentratsioon õhus 6–8 korda, mis ajendas kevadel allergilise riniidi puhangut.
Just õhus leiduvate allergeenide tõttu ei saa allergiatele kalduvatele inimestele isegi siseruumides viibides ja hügieenile suurt tähelepanu pöörates silmaga nähtamatuid allergeene täielikult vältida, mis on tõesti murettekitav.
Mida saate teha, et sellega toime tullaõhus levivad allergeenid?
1. Minimeeri kokkupuude allergeenidega
Kevadel ei ole soovitatav aknaid pikalt avada, pöörata tähelepanu paljude taimedega parkide ja haljasvööndite vältimisele ning minimeerida allergeenidega otsekontakti võimalust;välja minnes pöörake tähelepanu mütside ja maskide kandmisele ning pärast koju naasmist peske käed ja muu katmata nahk õigeaegselt;Tuppa sisenedes vaheta riided ja väliseid allergeene ära too koju.
2. Pöörake tähelepanu isiklikule ja keskkonnahügieenile
Pärast väljast naasmist vahetatud riided tuleks õigeaegselt puhastada;isiklikud linad ja tekid on soovitatav puhastada vähemalt kord kahe nädala jooksul ning paremate tulemuste saavutamiseks tuleks vee temperatuuri hoida üle 60 kraadi Celsiuse järgi;täiendavad plüüsist mänguasjad tuleks panna kappidesse;regulaarne puhastamine Mädanenud taimede lehed kodus;regulaarselt vannitage lemmikloomi ja puhastage nende karusnahku;pöörake tähelepanu vannitoa ja köögi puhtana hoidmisele ning vältige seisvat vett ja liigniiskust.
3. Parandage siseõhku ja -kasutustõhupuhastid
Siseõhu allergeenide puhul vajame lisaks allergeeni sisalduse vähendamisele allikast tulenevat meetodit siseõhu olemasoleva allergeenisisalduse vähendamiseks ning õhupuhastid suudavad meie vajadustele lihtsalt vastata.Lisaks on hiljutistes uuringutes leitud, et õhusaasteained, nagu tahked osakesed PMx, toimivad allergeenide kunstlike abiainetena ning sünergistlik koostoime allergeenidega võib märkimisväärselt suurendada allergeenide omastamist ja sensibiliseerimist ning süvendada allergiliste reaktsioonide esinemist.Ja õhupuhastil on juhtumisi võime samaaegselt toime tulla nii siseruumide atmosfääriosakeste kui ka allergeenidega.Seetõttu on õhupuhastitel teatud eelised allergeenide sisalduse vähendamisel siseõhus ja seejärel allergiliste reaktsioonide esinemise kontrolli all hoidmisel.
Õhupuhastid pole midagi uut ja turul olevate õhupuhastajate mitmekesisus on silmipimestav.Õhupuhastajate toimimiseks on riigis sõnastatud autoriteetsed riiklikud standardid, mis annavad teaduslikult ja õiglaselt aluse õhupuhastajate toimivuse igakülgseks hindamiseks.Enamik kvalifitseeritud ja nõuetele vastavaid tootestandardeid teeb selgelt ettepaneku allergeenide eemaldamiseks. Toimivustesti meetodid ja hindamisnõuded.
Seetõttu valige õhupuhasti ostmisel autoriteetse kolmanda osapoole testimisagentuuri väljastatud testiaruanne ja valige vastavalt aruandes olevatele parameetritele, näiteks allergeeni eemaldamise määr.Loomulikult saate endale sobiva toote selgemalt valida!
Postitusaeg: 27. mai-2023